بشائر: الدمام
أوضحت وزارة الصحة كيفية الوقاية من الجلطات الدموية التي تحدث بالساق، نتيجة تخثر الدم بأحد الأوردة العميقة، خلال الرحلات الطويلة والتي تستغرق أكثر من 4 ساعات.
وأوصت عبر انفوجرافيك توعوي نشرته أمس، على حسابها في (تويتر)، بالمشي والحركة كل ساعة، مع ممارسة تمارين الأرجل أثناء الجلوس كل 20 دقيقة، بالإضافة للإكثار من شرب السوائل والتقليل من الكافيين، ويفضل ارتداء ملابس مريحة.
وأشارت الوزارة إلى أن من أهم الأسباب التي تزيد من احتمالية الإصابة، وجود عوامل وراثية، أو إصابة الشخص بالتخثر الوريدي في مرحلة سابقة، وكذلك كبر السن، بالإضافة إلى البدانة، وأيضًا أثناء فترة الحمل والولادة.
ودعت من تتوفر فيهم هذه العوامل باستشارة الطبيب المختص لمعرفة الإجراءات الوقائية قبل بدء السفر لرحلات طويلة.
يذكر أن هناك دراسات متنوعة تشير إلى أن تفاوت الإصابة بتجلطات الساقين بين المسافرين، ولكن يبقى السفر الطويل أحد أهم الدواعي الطبية للإصابة بهذا المرض، حيث يصيب هذا المرض الفئات العمرية الأصغر سناً من المسافرين, إذ تبين أن هناك 13 مريضاً من أصل 15 أي بنسبة 87% لديهم تجلطات بأعراض خطرة, و7 مصابين من من أصل 10 لديهم الاستعداد للإصابة بتجلطات الساقين.
