بشائر: الدمام
شدد مجلس شؤون الأسرة على الآباء والأمهات بضرورة مراعاة وزن أطفالهم، مشيرة إلى أن نسبة الأطفال الذين يعانون زيادة الوزن بالمملكة تصل إلى 6.1%، فيما تصل عالميًا إلى 4%.
وأوصى المجلس في رسالة توعوية بضرورة اتباع عدد من الإرشادات للوقاية من سمنة الأطفال، منها، بدء الرضاعة مبكرًا خلال ساعة واحدة من الولادة، مع الاقتصار على الرضاعة الطبيعية فقط خلال السنة الأولي.
وأضاف أنه يجب الحدّ من مدخول الطاقة الكلي من الدهون والسكريات، وزيادة استهلاك الفاكهة والخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة، بالإضافة لممارسة نشاط بدني منتظم لمدة 60 دقيقة يوميًا.
