د. حجي الزويد – مقال مترجم بتصرف
قدم مركز التميز التابع للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال في وسائل التواصل الاجتماعي والصحة العقلية للشباب توصيات لمنصات الوسائط الرقمية التي توفر معلومات مفصلة (بما في ذلك إعدادات التحكم) حول وسائل التواصل الاجتماعي ومشاركة الفيديو وتطبيقات الألعاب التي قد تكون متاحة على جهاز الطفل الجديد.
قالت ميغان مورينو، المديرة الطبية المشاركة للمركز دكتوراه في الطب، MSEd، MPH، FAAP،: “غالبًا ما يعبر الآباء عن عدم يقينهم من أين يبدؤون عند إدخال جهاز جديد إلى المنزل”.
هذا الدليل هنا للمساعدة، حيث يقدم نصائح بسيطة لإعداد التكنولوجيا وإدارتها والحفاظ عليها آمنة، مع ضمان بقائها ممتعة ومتوازنة.”
إليك بعض النصائح البسيطة لمساعدتك في إدارة الأجهزة الجديدة في المنزل:
أولًا: إعداد إعدادات التحكم في الجهاز:
تمكين الرقابة الأبوية:
قم بتشغيل الرقابة الأبوية لمنع الوصول إلى المحتوى المحفوف بالمخاطر أو غير المناسب بناء على عمر طفلك. سيساعد ذلك في خلق تجربة أكثر أمانا عبر الإنترنت. على سبيل المثال، يمكن للوالدين/الأوصياء إضافة فلاتر محتوى موقع الويب إلى الهواتف والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة الأخرى. غالبًا ما تحتوي وحدات التحكم في الألعاب على تطبيقات تحكم رئيسة مرتبطة يمكن أن تساعدك في تعيين حدود بناء على تفضيلات عائلتك. لفهم المحتوى والحدود التي قد تكون مناسبة لطفلك بشكل أفضل بناء على العمر، استكشف موارد استخدام الوسائط الخمسة.
الحصول على ليلة نوم جيدة:
تسمح العديد من الأجهزة للمستخدم بوضع قيود محددة في الليل لمنع الأجهزة من تعطيل إجراءات النوم.
تعيين حدود زمنية وتذكيرات:
استخدم الأدوات المدمجة للحد من الوقت على أجهزتهم وتعيين تذكيرات لمساعدة طفلك على إدارة استخدام الجهاز بشكل فعال.
أخذ قسط من الراحة:
تطبيقات مثل Time Out مفيدة كتذكير للابتعاد عن الشاشة.
تحدث عن الخصوصية والأمان عبر الإنترنت
ثانيًا: تمكين إعدادات الخصوصية:
تأكد من تشغيل إعدادات الخصوصية لحماية المعلومات الشخصية.
تعرف على البيانات التي تجمعها التطبيقات:
خذ جولة من خلال إعدادات التطبيق المختلفة معا حتى تتمكن من معرفة البيانات التي تجمعها التطبيقات عن طفلك وكيفية استخدامها. توفر بعض الأجهزة مثل الهواتف الذكية خيار مراجعة أو تغيير إذن التطبيق لتتبع بياناتك.
التعرف على السلامة الرقمية:
فكر في التعرف على السلامة عبر الإنترنت والاستخدام المسؤول للإنترنت معا.
ثالثًا: وضع حدود أولية والقيام بالتدقيق بشكل منتظم:
ضع قواعد حول وسائل الإعلام بمدخلات من طفلك.
الحصول على تسجيلات دخول منتظمة:
يمكنك أن تسأل أشياء مثل: “ما الذي يعمل بشكل جيد؟” أو “ما الذي يمكنني القيام به بشكل أفضل لاستخدام التكنولوجيا الصحية؟”
رابعًا: التعرف على وسائل التواصل الاجتماعي:
تعرف على المزيد حول مواضيع مثل إعدادات الخصوصية وتخصيص الخلاصة وعناصر التحكم في المراسلة والرقابة الأبوية. يمكنك أنت وطفلك معًا تحديد تطبيقات وسائل التواصل الاجتماعي التي قد تستحق التنزيل مقابل غيرها. قم بزيارة توصيات منصات الوسائط الرقمية لمعرفة المزيد.
قم بتثقيف نفسك حول منصات واتجاهات وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة.
أثناء استكشاف التكنولوجيا معًا، كن منفتحًا على التعلم من أطفالك. قد يكون لديهم رؤى أو نصائح قيمة لمشاركتها.
المصدر
More information: More information is available at Center of Excellence on Social Media and Youth Mental Health.
https://medicalxpress.com/news/2025-01-pediatrician-tools-children-technology-safely.html
