حذر أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، من أن النوم بعد الأكل مباشرة للأطفال يعيق عمل هرمون النمو والطول.
وأضاف خلال مداخلة مع برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية»، أن الدراسات أثبتت أن النوم بعد تناول الطعام مباشرة يؤثر على هرمون النمو عند الأطفال.
ولفت الأحمدي إلى أن معظم السكريات التي يتناولها الفرد ترفع من هرمون الأنسولين ما يعيق إفراز هرمون النمو، موضحا أنه من الأفضل أن يتناول الأطفال وجبتهم بعد المغرب وينامون بعد العشاء.
كما حذر من أن السكريات ترفع هرمون الأنسولين ما يؤدي إلى انخفاض هرمون النمو ما يؤثر على صحة الطفل وبالتالي على الطول.
