بشائر المعرفة
-
فيتامين ب 12.. 4 وظائف 5 مصادر رئيسية منها اللحوم والأسماك
نصح مجلس الصحة الخليجي بشكل عام كل من قام بعملية ربط أو قص في المعدة باستشارة الطبيب في المتابعة الدورية…
أكمل القراءة » -
أطعمة لتقوية المناعة ومكافحة الأنفلونزا
يلعب الغذاء دوراً حيوياً في تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الأمراض، ومن بينها مرض الأنفلونزا، الذي يشكل تحدياً مستمراً لصحة الإنسان.…
أكمل القراءة » -
انتبه.. التهاب الحلق معدٍ وينتشر بين الصغار
يختلف التهاب الحلق عن نزلات البرد التي يسببها فايروس عادة، بينما يعتبر التهاب الحلق العقدي عدوى تسببها بكتيريا المجموعة «أ»…
أكمل القراءة » -
للحفاظ على صحتك..تجنب غسل الملاعق الخشبية بالماء الساخن
تعتبر الملاعق الخشبية من أهم الأدوات الأساسية في المطبخ، خاصة عند تحضير الطعام على النار، فهي تساعد على تحريك محتويات…
أكمل القراءة » -
قد يتحول لخطر.. احذر من استخدام السكرين
السكرين هو عبارة عن مادة كيميائية تستخدم في تصنيع بعض المنتجات والمواد الاستهلاكية مثل الأدوية والأغذية ومتعلقات النظافة الشخصية. قد…
أكمل القراءة » -
«الغذاء والدواء»: الإفراط في المكملات الغذائية ضار
بشائر: الدمام حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من أن الإفراط بتناول أو استخدام المكملات الغذائية بدلاً عن الأدوية الموصوفة لعلاج…
أكمل القراءة » -
هل يتوجب علينا تحديد عدد ساعات المشي يومياً؟
تحديد عدد ساعات المشي يوميًا يعتمد على العديد من العوامل، مثل الحالة الصحية العامة للفرد والعمر واللياقة البدنية والأهداف الصحية…
أكمل القراءة » -
تعرف على أهم أسباب جفاف الحلق المستمر
قد يعاني البعض من جفاف الحلق عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ولكن قد يستمر جفاف الحلق لفترة طويلة حتى مع…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي لتعزيز صحة القلب لدى الأطفال
تعزيز صحة القلب لدى الأطفال يتطلب نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على مجموعة متنوعة من الأطعمة الغذائية الصحية. هنا بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
تعرفي على أضرار الأطعمة المجمدة ..تسبب أضرار خطرة
يلجأ الكثيرون منا إلى شراء الأطعمة المجمدة ويتناولونها بشكل يومي ويغفلون ماأضرارها ومخاطرها على الصحة بما تحويه من مواد حافظة…
أكمل القراءة »