بشائر المعرفة
-
الفواكه المجففة.. خصائص غذائية كبيرة ومهمة
الفواكه المجففة تعتبر خيارًا صحيًا ومغذيًا للتغذية اليومية إليك بعض الفوائد الرئيسية لتناول الفواكه المجففة: 1. مصدر غني بالمغذيات: تحتوي…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكري..تعرف على أهم المشروبات الصحية التي ينصح بها
لمرضى السكري، هناك العديد من المشروبات التي يمكنهم تناولها بشكل آمن والتي يمكن أن تكون مفيدة لإدارة مستويات السكر في…
أكمل القراءة » -
لصحة طفلك..تعرف على أهمية تناول بيضة يوميا
تناول البيض يعتبر جزءًا مهمًا من نظام غذائي صحي للأطفال والبالغين على حد سواء. البيض هو مصدر غني بالعديد من…
أكمل القراءة » -
«واتساب».. يطلق مشاركة الملفات مع الأجهزة القريبة
بشائر: الدمام يعمل تطبيق المراسلة الشهير واتساب، على إطلاق ميزة جديدة لمشاركة الملفات مع الأشخاص القريبين مكانياً، مع الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
لماذا ينصح برج الدواء قبل الاستعمال.. إرشادات دوائية مهمة
ربما نصحك الطبيب بأن ترجي الأدوية السائلة قبل تناولها للتأكد من توزيع الدواء فما السبب؟ السائل عبارة عن مخاليط غير…
أكمل القراءة » -
أطعمة يمنع على مرضى الضغط تناولها
هناك أكلات ومشروبات معينة ينصح مرضى ارتفاع ضغط الدم بتناولها على الجانب الآخر لا ينصح بتناول أخرى. فما هي تلك…
أكمل القراءة » -
للأمهات.. كيف تحافظين على نظر أطفالك؟
عيون أطفالنا كما أي أمر آخر يتعلق بهم تحتاج لرعاية خاصة جدا، حتى يستمر نظرهم في التطور يوما بعد الآخر…
أكمل القراءة » -
القولون العصبي النفسي.. أعراضه وعلاجه
القولون العصبي من أكثر المشكلات الشائعة التي تسبب أعراضًا مزعجة تؤثر على نشاط الشخص وحياته اليومية بشكل كبير، وفي بعض…
أكمل القراءة » -
ما هو ترتيب ظهور الأسنان اللبنية لطفلك؟
تبدأ الأسنان اللبنية في الظهور أولاً عند طفلك، وتكون في الغالب بالفترة من عمر 6 شهور لسنتين وحتى 3 سنوات،…
أكمل القراءة » -
الشعور بألم الجسم المستمر..تعرف على الأسباب
هناك العديد من الأسباب المحتملة لشعورك بتعب الجسم. قد يكون هذا الشعور ناتجًا عن عوامل جسدية أو نفسية، وقد يكون…
أكمل القراءة »
