بشائر المعرفة
-
هل للعسل مضار؟
أعلنت الدكتورة إيرينا أيسترينا، أخصائية أمراض المناعة والحساسية، أن عسل النحل قد يشكّل خطورة على حياة المرضى الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
إن لم تستخدمه ستخسره.. طرق للحفاظ على صحة مخك!
لا شك أن عقل الإنسان معقد بشكل مثير للحيرة، حيث تعمل حوالي 100 مليار خلية عصبية معًا لإبقاء صاحبه رشيقًا…
أكمل القراءة » -
القرنبيط أم البروكلي؟.. تعرف على الأكثر فائدة غذائيا
يحظى القرنبيط والبروكلي بشعبية لدى الكثيرين حول العالم نظرا للفوائد الغذائية الكثيرة التي يوفرها هذان النوعان من الخضراوات.
أكمل القراءة » -
تعاني من النسيان الذي يحرجك أحياناً؟ الحل في 5 أطعمة
بشائر: الدمام يعاني البعض من صعوبة تذكر أسماء الأشخاص وتواريخ أحداث معينة وأماكن الأشياء وغيرها، وربما يكون السبب هو التوتر…
أكمل القراءة » -
هذه أفضل 4 مصادر بروتين.. أبرزها نوع شهير من المكسرات
لتلبية متطلبات الجسم اليومية من البروتين تعد المصادر النباتية سهلة الهضم وأفضل للصحة مقارنة بالحيوانية يعتبر تناول الكثير من الأطعمة…
أكمل القراءة » -
فوائد ذهبية للتفاح الأخضر
يعتبر التفاح الأخضر من أنواع الفواكه التي تتميز بطعم مميز وأيضا فوائد كثيرة جدا لصحة الجسم في حال تناوله باستمرار،…
أكمل القراءة » -
دراسة في يومها العالمي.. القهوة الخالية من الكافيين تطيل العمر وتحمي القلب
قالت دراسة أسترالية، إن شرب فنجانين أو 3 من مختلف أنواع القهوة، بما في ذلك سريعة التحضير ودون الكافيين يطيل…
أكمل القراءة » -
6 عادات تسرع حرق الدهون
بشائر: الدمام يعتمد إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن على عدد من العادات الغذائية الصحية التي يجب اتباعها. وفي هذا…
أكمل القراءة » -
الوحدة والكآبة أشد فتكاً من التدخين
توصلت دراسة صادمة إلى أن الشعور بالوحدة والتعاسة يضران بالصحة أكثر من التدخين. ووجد الباحثون أن العواطف تسرّع الساعاتالبيولوجية للناس…
أكمل القراءة » -
علماء: معدلات الذكاء ربما لا تنخفض مع التقدم في العمر.. ولكن!
تبلغ معدلات نوع معين من الذكاء ذروتها في العشرينات لكن ينبغي ابتكار طرق جديدة للتقييم تعتمد على المقارنة بين فئات…
أكمل القراءة »