بشائر المعرفة
-
لا تغفل عنها .. وظائف تحمي الذاكرة عن طريق تحدي العقل
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين عملوا في وظائف تتطلب جهدًا عقليًا كبيرًا بين سن 30 و60 عامًا يكونون أقل…
أكمل القراءة » -
إدمان الشاشات يسبب أمراض الشيخوخة
بشائر: الدمام خلصت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “هارفرد” الأمريكية، إلى أن قضاء وقت طويل أمام الشاشات ولا سيما الكبيرة منها…
أكمل القراءة » -
طرق الوقاية من العدوى التنفسية
بشائر: الدمام تعتبر العدوى التنفسية مجموعة من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي، وتشمل الجهاز التنفسي العلوي “الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية”،…
أكمل القراءة » -
هل يساعد الرمان في علاج الزهايمر؟
أظهرت الدراسات أن الرمان قد يكون له فوائد في الوقاية من مرض الزهايمر أو تأخير ظهوره، إليك بعض التفاصيل: 1.…
أكمل القراءة » -
طرق مفضلة لتقليل الشعور بالتوتر والقلق
هناك العديد من الطرق المفضلة لتقليل الشعور بالتوتر والقلق، من أهمها: 1. ممارسة التأمل والتنفس العميق: تساعد هذه الممارسات على…
أكمل القراءة » -
إرشادات صحية للمصابين بارتفاع ضغط الدم أثناء فترة الحج
هناك بعض الإرشادات الصحية المهمة للمصابين بارتفاع ضغط الدم أثناء فترة أداء مناسك الحج: 1. التحضير والفحص الطبي المسبق: إجراء…
أكمل القراءة » -
علاج تسلخات الصيف بطرق طبيعية
تسلخات الصيف هي طفح جلدي شائع يصيب الأشخاص في فصل الصيف، خاصةً الأطفال الرضع والأطفال الصغار. تحدث هذه التسلخات بسبب…
أكمل القراءة » -
سُوء التنفس ليلاً يسبب صداع الصباح
بشائر: الدمام كشفت خبيرة طبية عالمية، أن سوء التنفس خلال النوم قد يكون وراء المعاناة من الصداع في الصباح الباكر…
أكمل القراءة » -
نصائح مهمة قبل تناول أدوية الضغط
قبل البدء بتناول أي دواء، بما في ذلك أدوية ضغط الدم، من المهم اتباع بعض النصائح المهمة لضمان سلامتك وفعالية…
أكمل القراءة » -
علاج جيني لمشكلة فقرات الظهر وتخفيف الألم بشكل كبير
تمكّن علماء من تجربة علاج جيني جديد، يهدف الى إصلاح الأقراص الفقرية التالفة (الوسادات الجيلاتينية التي تفصل فقرات العمود الفقري)،…
أكمل القراءة »
