بشائر المعرفة
-
الغذاء والدواء: هكذا يتم قياس السعرات الحرارية التي يحتاجها الفرد يومياً
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، المقصود بالسعرات الحرارية وكم يحتاج الفرد منها يومياً سواءً للرجل أو المرأة أو الطفل، مشيرةً…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية: خطورة الاكتئاب تزيد حال كان الدخل أقل من 5 آلاف ريال
"الصحة النفسية": خطورة الاكتئاب تزيد حال كان الدخل أقل من 5 آلاف ريال
أكمل القراءة » -
هذه الأطعمة تُساهم في مقاومة الإنفلونزا خلال الشتاء
يعاني الكثير من الأشخاص خلال فصل الشتاء من زيادة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وهو ما يستدعي إيجاد حلول لتعزيز جهاز…
أكمل القراءة » -
الصحة: 6 أعراض حال تجاوز شرب 4 أكواب قهوة يوميًا
حذرت وزارة الصحة من خطورة الإفراط في معدلات شرب القهوة يوميًا، والتي يجب ألا تتجاوز 4 أكواب، لما لها من…
أكمل القراءة » -
اختناق الأطفال بالطعام.. نصائح لتجاوز الموقف الخطير
من المهم أن تراقب أطفالك الصغار أثناء تناولهم الطعام من أجل تجنب أن يعلق الطعام في حلقهم، الأمر الذي يعرضهم…
أكمل القراءة » -
لنظام غذائي صحي.. قائمة بالأطعمة الغنية بـ(الأوميغا 6)
تعد أحماض أوميغا 6 الدهنية مكونا رئيسيا في أي نظام غذائي صحي، وتوجد في العديد من الأطعمة المغذية مثل المكسرات…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف خطر السمنة على أدمغة الأطفال
أظهرت دراسة أميركية جديدة خطر السمنة على تطور الدماغ لدى الأطفال، إذ أشارت الدراسة إلى أن التطور المعرفي عند الأطفال…
أكمل القراءة » -
نصيحة طبية للمصابين بالإنفلونزا
يصر بعض الأشخاص على مواصلة حياتهم بشكل عادي، عندما يصابون بالإنفلونزا التي تكثر خلال فصل الشتاء، لكن الخبراء يحذرون من…
أكمل القراءة » -
اسباب مدمرة للعين تقود الى ارتداء النظارات
من الطبيعي أن يتراجع البصر لدى الإنسان عندما يتقدم في العمر، لكن هذا التراجع ينجم في الغالب عن عادات سيئة…
أكمل القراءة » -
الخل (ليس فقط للأكل).. إليكم استخدامات اخرى ستدهشكم
نعرف أن الخل الأبيض يُستخدم في الطهي، وله فوائد صحية عدِّة، غير أن البعض لا يعرف أن للخل استخدمات أخرى في التنظيف…
أكمل القراءة »
