بشائر المعرفة
-
قلة النوم.. ترفع خطر الإصابة بمرض خطير
بشائر: الدمام أشار بحث جديد، أجرته جامعة أوبسالا في السويد، إلى أن عدم كفاية النوم (أقل من ست ساعات في…
أكمل القراءة » -
تعرف على التوقيت الصحيح لقياس السكر في رمضان
يحرص بعض مرضى السكري على صيام شهر رمضان، دون النظر إلى الاضطرابات التي تحدث لمستويات السكر بالدم، عند الامتناع عن…
أكمل القراءة » -
تجنبها على الإفطار.. أسوأ مشروبات على الريق في رمضان
عادًة ما ينصح الخبراء بتناول المياه الفاترة أو بعض حبات التمر على الريق في إفطار رمضان وتجنب بعض المشروبات الأخرى…
أكمل القراءة » -
هل يعتبر الهاتف المحمول خطرًا على صحة الدماغ؟
حتى الآن، لا يوجد دليل قوي يشير إلى أن استخدام الهاتف المحمول يشكل خطرًا مباشرًا على صحة الدماغ. الهواتف المحمولة…
أكمل القراءة » -
4 عناصر غذائية تساهم في تحسين صحة العظام
يتعرض الكثير من الشخاص للإصابة بمشاكل العظام، منها تكرار الكسور وهشاشة العظام، ويمكن لبعض العناصر الغذائية أن تعالج هذه المشاكل،…
أكمل القراءة » -
كيف تنسحب من ورطة صداع «الكافيين» في رمضان ؟!
بشائر: الدمام باتت تفصلنا أيام قليلة عن حلول رمضان المبارك، ومع اقترابه، يتساءل كثيرون عن كيفية الإقلاع عن الكافيين لتجنب…
أكمل القراءة » -
5 أضرار عند الإكثار من تناول الأندومي
بشائر: الدمام وصف استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر (الأندومي) بأنها وجبة فقيرة غذائياً، وسبب رئيسي للسمنة وأمراض الضغط لدى…
أكمل القراءة » -
طرق لتنظيف القلب والأوعية الدموية
يجب الاهتمام بتنظيف الشرايين من حينٍ لآخر من الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية والجلطات، لحمايتها من خطر التصلب والانسداد، ومن ثم…
أكمل القراءة » -
أعراض تصلب الشرايين.. طبيبة تحذر
هناك أعراض يجب الإسراع في الذهاب للطبيب فور ظهورها، لأنها قد تكون علامة تحذيرية على الإصابة بتصلب الشرايين، حسبما ذكرت…
أكمل القراءة » -
أعلى المهارات أجراً.. إقبال على «شهادات الذكاء الاصطناعي» بزيادة 120 %
مع تزايد الطلب على وظائف الذكاء الاصطناعي، تقدم المزيد من الجامعات الآن شهادات علمية متخصصة في الذكاء الاصطناعي لمدة 4…
أكمل القراءة »