بشائر: الدمام
حذرت المنصة التوعوية لوزارة الصحة “عش بصحة”، من المخاطر الجسدية الناتجة عن الوضعيات الخاطئة أثناء استخدام الهواتف المحمولة لفترات طويلة. كشفت المنصة عن حجم الضغط الهائل الذي تتعرض له فقرات الرقبة والعمود الفقري نتيجة الانحناء المستمر للنظر في شاشات الجوال والأجهزة الذكية.
أوضحت المنصة الطبية تفاصيل التغير الميكانيكي في وزن الرأس بناءً على زاوية الميلان. بينت المعلومات التوعوية أن الوضع الطبيعي والمستقيم للرأس يشكل ثقلاً يزن خمسة كيلوجرامات فقط، مما يولد ضغطاً طبيعياً ومحتملاً على عضلات الرقبة. أظهرت القياسات الطبية تضاعف هذا الثقل بشكل خطير عند إمالة الرأس بزاوية ستين درجة للأسفل لتصفح الجوال، ليصل الضغط الفعلي الواقع على الرقبة إلى سبعة وعشرين كيلوجراماً.
شبهت الحملة التوعوية هذا الضغط الهائل والمستمر بحمل طفل يتراوح عمره بين ست إلى ثماني سنوات على الرقبة بشكل مباشر طوال فترة تصفح الجهاز. دعت منصة “عش بصحة” كافة أفراد المجتمع إلى ضرورة الانتباه لوضعية الجسد وتصحيح طريقة الإمساك بالأجهزة المحمولة. وشددت التوجيهات الطبية على أهمية رفع الجوال ليكون في مستوى النظر، تجنباً للإصابة بالآلام المزمنة ومشاكل العمود الفقري، وتعزيزاً لنمط حياة صحي وسليم.
