بشائر المعرفة
-
البحر أكثر راحة نفسية من الطبيعة الخضراء
خلصت دراسة حديثة تم نشرها على موقع «stern» الألماني، إلى أن أفضل مكان للراحة النفسية والتخلص من الإجهاد اليومي، ليسالغابة…
أكمل القراءة » -
خبير تغذية: تناول الأسماك لتقضي على الإجهاد
أعلن خبير تغذية روسي أن الأسماك تحتوي على أوميغا-3، أحد المغذيات الدقيقة المهمة التي يحتاجها الدماغ ليعمل بشكل طبيعي.
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف سبب اختيار الأمهات لتأخير الإنجاب
وجدت دراسة جديدة أظهرت أن أكثر من نصف النساء بلا أطفال في سن الثلاثين، أن السبب الرئيسي وراء ذلك هو…
أكمل القراءة » -
4 أسباب وراء ثقل عجلة قيادة السيارة.. وهذه نصائح لتجنبها
استعرض تقرير حديث، أبرز أسباب ثقل عجلة قيادة السيارة (الدركسون)، وذلك في مختلف أنظمة السيارات سواء العادي أو الكهربائي أو…
أكمل القراءة » -
هل للعسل مضار؟
أعلنت الدكتورة إيرينا أيسترينا، أخصائية أمراض المناعة والحساسية، أن عسل النحل قد يشكّل خطورة على حياة المرضى الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
إن لم تستخدمه ستخسره.. طرق للحفاظ على صحة مخك!
لا شك أن عقل الإنسان معقد بشكل مثير للحيرة، حيث تعمل حوالي 100 مليار خلية عصبية معًا لإبقاء صاحبه رشيقًا…
أكمل القراءة » -
القرنبيط أم البروكلي؟.. تعرف على الأكثر فائدة غذائيا
يحظى القرنبيط والبروكلي بشعبية لدى الكثيرين حول العالم نظرا للفوائد الغذائية الكثيرة التي يوفرها هذان النوعان من الخضراوات.
أكمل القراءة » -
تعاني من النسيان الذي يحرجك أحياناً؟ الحل في 5 أطعمة
بشائر: الدمام يعاني البعض من صعوبة تذكر أسماء الأشخاص وتواريخ أحداث معينة وأماكن الأشياء وغيرها، وربما يكون السبب هو التوتر…
أكمل القراءة » -
هذه أفضل 4 مصادر بروتين.. أبرزها نوع شهير من المكسرات
لتلبية متطلبات الجسم اليومية من البروتين تعد المصادر النباتية سهلة الهضم وأفضل للصحة مقارنة بالحيوانية يعتبر تناول الكثير من الأطعمة…
أكمل القراءة » -
فوائد ذهبية للتفاح الأخضر
يعتبر التفاح الأخضر من أنواع الفواكه التي تتميز بطعم مميز وأيضا فوائد كثيرة جدا لصحة الجسم في حال تناوله باستمرار،…
أكمل القراءة »
